Jeg har været på 5:2 siden uge 8. Så næsten fire uger nu – og jeg kan kort og godt konkludere, at det virker!
Det er ikke meget, jeg har tabt mig, men det går i et tempo, hvor både hjerte og hjerne kan følge med. Jeg fortsætter ufortrødent og håber på succes fremover også [emoji thumbs up sign]
På tre-og-en-halv-uge har jeg tabt mig 1,2 kilo og 2 cm i taljen. I alt 14,7 kg, når jeg tæller alle de andre kilo med – wup-wup ?
Jeg synes, det er nemt at følge 5:2. Det går overraskende godt med at faste de to dage om ugen, og jeg elsker, at jeg få timer efter kan nyde næsten alt det, som jeg nogle gange savner på fastedagene. Jeg er overbevist om, at det er dét, der holder mig kørende; den korte udsigt til belønning. Og når jeg så kan få belønningen, så er det ikke så meget, jeg har behov for. Less is more❕
