Jeg har i tre uger nu fulgt 5:2-diæten. Jeg ved endnu ikke (med sikkerhed) om jeg har tabt mig. Grunden hertil er ikke, at jeg er i tvivl om effekten af diæten, men derimod at min badevægt er MEGET ustabil. Jeg må have fat i en ny!
Jeg har både vejet og målt mig herhjemme. Og hvis det passer, så er diæten god! Jeg har på tre uger tabt mig 1,1 kg og 1 cm i taljen. Og det er gået meget nemt (Y)
Det er et tempo, jeg kan følge med i!
På mandag vil jeg en tur ind til “damen”, som har vejet mig de sidste mange måneder (hvor jeg i øvrigt har tabt mig 13 kg siden maj 2013!!), for hendes vægt passer. Dét ved jeg.
Snup tippet: Kort fortalt, så skal man på diæten spise 5 dage om ugen og faste 2 dage. De 2 fastedage skal helst ikke være lige efter hinanden, og må (så vidt jeg har forstået) gerne ligge fra fx kl. 10 søndag formiddag til kl. 10 mandag formiddag. Læs meget mere her
Jeg krydser fingre for, at mandag bliver en god dag! Krydser du også?
