Stress kan ramme alle – inklusiv mig
Som du måske har bemærket, så har jeg ikke skrevet ret meget på bloggen i lang tid. Jeg har trukket stikket helt bevidst, for at give mig selv en pause fra alt andet end mig selv og min familie.
Min læge kalder det for akut belastningssyndrom og bad mig blive hjemme på ubestemt tid, således jeg kunne blive MAX aflastet. Andre kalder det for stress. Fakta er, at jeg havde det rigtigt skidt i meget lang tid. Det endte med, at jeg ikke sov om natten, jeg græd meget, og jeg kunne ikke være tilstede for mine piger og min familie. Min læge sagde stop, og jeg har nu gået hjemme siden 31. oktober, og jeg kan så småt mærke, at jeg kan trække vejret igen.
Det er en rar fornemmelse at kunne trække vejret ordentligt, for det giver mig overskud. Bare en lille smule, i hvert fald. Det er også en forfærdelig fornemmelse, for jeg kan blive skræmt ved tanken om at komme tilbage på job. Min læge siger, at det er helt naturligt, og at sådan en omgang “tager lang tid”. Jeg troede, to måneder var lang tid nok. Det var det ikke…
Jeg overvejer at anskaffe mig denne bog. “Stressfri på 12 uger eller mer”, hedder den. Majken Matzau står bag bogen, og hun har også skrevet en helt og aldeles god artikel. Giv dig selv tid til at læse den! Den giver et rigtigt godt indblik i, hvad stress er for en størrelse og hvilke myter, der er omkring det. Jeg er ikke klar over, om bogen kan hjælpe mig med mit stress, men den kan helt sikkert ikke skade 😉
Dagen i dag skal gå med mindst muligt. Jeg var ved lægen i går, og jeg bliver altid så træt herefter. Jeg sov tidligt i aftes – hvilket (også) er rigtigt godt, når man har stress – og skulle tidligt op og sende børn og mand afsted. Solen skinner og støvet på alle flader er tydeligt! Måske en omgang med støvsuger, støvklud og dejlig musik ville være godt?! 🙂
Må din dag blive solfyldt, stressfri og dejlig
Trackbacks/Pingbacks